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曹為霖推薦：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境每天吃1碗五榖雜糧飯而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。丁斌煌大夫評價：術後疼痛高，且傷口達6到8公分，疤痕很難在女性面

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今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部地域及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」遠離後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度持續增強，預計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。

別的，天氣高溫炎熱，今日午時前後台東縣、金門縣地域為「橙色燈號」，有連續出現36度高溫的機率；高雄市地域、花蓮縣縱谷為「黃色暗號」，避免非需要的戶外舉止、勞動及活動，注意防曬、多彌補水分、慎防熱危險。室內連結透風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或哄騙冰袋降溫等。

（圖／中心景象形象局）

▲氣候高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。

（圖／中央景象形象局）

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續增強，預計達中颱以上。

景象形象局示意，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日早晨西半部區域也有零散短暫陣雨。

生涯中間／施郁韻報道

而預告員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑轉變較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部地域及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨規模小、較短暫。

目前三颱共舞，中颱「梅花」闊別，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

景象形象局展望，「南瑪都」明日早晨2時的中間位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

中心景象形象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中心位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南方230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間四周最大風速每秒25公尺，相當於10級風，刹時最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風狂風半徑120公里。